インナーチャイルド 癒す アロマ アロマオイル アロマテラピー

インナーチャイルドを癒すアロマオイルについて

アロマの香でリラックスできることはよく知られていますし、アロマテラピーを心の不調を整える治療として用いている病院もあります。そして、インナーチャイルドを癒すために効果的なアロマオイルがあります。

 

インナーチャイルを癒すにはシトラスの香が効果的です。シトラスのような柑橘系の香には心を元気にする効果がありますし、集中力を高めることもできますので、瞑想でインナーチャイルドと向き合うときなどに効果的です。柑橘系の香は気分もさっぱりとしますのでリフレッシュしたいときにもおすすめです。

 

その他のおすすめアロマオイル

他にもゼラニウムはポジティブなるように手助けをしてくれますし、ヘリクリサムはビターな花の香りで右脳を活性化してくれます。ペパーミントには、モヤモヤした感情を消化するのを手伝ってくれますし、消化することによって、芯のしっかりした心にしてくれます。

 

人それぞれ好きな香りも苦手な香りもあるので、自分の好みに合うアロマオイルを選びましょう。苦手なものを無理して使用することは逆効果になってしまいます。自分に合ったものを見つけたいときは専門店には知識をもった店員の方がいますので、遠慮なく相談してみるといいでしょう。

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